Секреты здоровья, о которых вы не знали: лекция от врача-диетолога в главной библиотеке Хакасии

Народный университет «Сопричастность» приглашает желающих на открытую лекцию практикующего врача-диетолога Елены Захаровой на тему «Новая эра здоровья: открытия нового века». Мероприятие состоится 28 октября и будет посвящено самым актуальным вопросам современного питания и здорового образа жизни.

В центре внимания окажутся фитонутриенты – уникальные вещества растительного происхождения, которые играют ключевую роль в поддержании здоровья человека. Участники лекции узнают, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы получать из пищи все необходимые витамины, микроэлементы и эти загадочные, но крайне важные соединения.

Один из главных вопросов, который будет подробно разобран на встрече: действительно ли человеку необходимы биологически активные добавки из аптек, или сбалансированное питание из натуральных продуктов может полностью покрыть потребности организма?

Елена Захарова, врач-диетолог высшей категории, член Российской общественной организации диетологов, нутрициологов и специалистов пищевой индустрии (РОСДН), член Экспертного совета по диетологии Профильной комиссии Минздрава России, представит практические рекомендации и наглядно объяснит, сколько и каких продуктов должно быть на тарелке для достижения оптимального состояния здоровья и хорошего самочувствия.

Лекция будет полезна всем, кто интересуется своим здоровьем, стремится улучшить качество питания и хочет получать информацию из уст авторитетного эксперта.

16+
Вход свободный.

Время проведения: 28 октября в 11:00.
Место проведения: Национальная библиотека имени Н.Г. Доможакова (ул. Чертыгашева, 65, 3-й этаж, каб. 312).

 

Дополнительная информация по телефону: 8 (3902) 202-386, отдел абонемента Национальной библиотеки имени Н.Г. Доможакова.